Zdrowie i odżywianie

Zdrowe Odżywianie - Zdrowe Śniadanie

Zacznij dzień od zdrowego śniadania

Czas odtwarzania: 3:43 07/24/2017

Dr David Heber wyjaśnia, co wybrać na zdrowe śniadanie, by zacząć dzień w sposób, który pomoże Ci odżywiać organizm i zrealizować swoje cele zdrowotne. Śniadanie to pierwszy posiłek po nocnym poście, spożywany w ciągu 2-3 godzin po przebudzeniu. Składa się z produktów i/lub napojów; można zjeść go w domu lub po drodze. Pomijanie śniadania nie jest skuteczną metodą kontrolowania wagi. Wysokoproteinowe śniadanie uważa się za pomocne w kontrolowaniu apetytu i zmniejszeniu napadów głodu przez resztę dnia.

ODŻYWIANIE I NAUKA > Zdrowie i odżywianie

Sortuj wg:

Wyświetlanie {x} z {y}