Zdrowie i odżywianie

ZO - Globalna Filozofia Odżywiania

Żywność niezbędna w zdrowej, zbilansowanej diecie.

Czas odtwarzania: 5:08 07/24/2017

Rocio Medina wyjaśnia, na czym polega Globalna Filozofia Odżywiania Herbalife. Jakiej żywności potrzebujemy, by odżywiać się w zdrowy, zbilansowany sposób? Do 30% dziennego spożycia kalorii powinno pochodzić z białek, 40% - z węglowodanów i do 30% ze zdrowych tłuszczów, w zależności od wieku, płci, stylu życia (np. intensywności ćwiczeń) oraz tego, czy jesteś na diecie ograniczającej liczbę kalorii.

ODŻYWIANIE I NAUKA > Zdrowie i odżywianie

Sortuj wg:

Wyświetlanie {x} z {y}